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整体と整骨の違いに迷っていませんか。肩こりや腰痛が続いているのに、どちらへ行けばよいか分からず悩んでいる方は少なくありません。似た名称の整骨院や接骨院は柔道整復師という国家資格を持つ施術者が在籍し、骨折や脱臼、打撲、捻挫といった外傷に対応できるのが特徴です。一方で整体は民間資格を持つ整体師が中心で、慢性的な不調や姿勢の乱れを改善する目的で施術を行います。

厚生労働省の調査では肩こりや腰痛を自覚している人が多いことが報告されており、多くの方が身体の不調と長く付き合っています。だからこそ整骨院と整体の役割の違いを知ることは、症状に合った施術を受けるために重要です。

施術の目的や保険の適用範囲、対応できる症状の違いを理解すれば、余計な通院や改善までの遠回りを避けられます。読み進めることで自分に必要な選択肢が見つかり、安心して行動できるようになるでしょう。

整体と整骨の違いを整理して理解する

なぜ同じように思われやすいのか背景

整体と整骨は、とてもよく似た名前を持つため、初めて利用を検討される方にとって混乱しやすい分野でございます。町の看板やインターネット検索では同じような言葉が並び、さらに整形外科やカイロプラクティック、鍼灸なども一緒に目に入ることがございます。結果として、それぞれの施術が持つ特徴や役割の違いが分かりにくくなり、どの窓口に相談すべきか迷ってしまう方が多いのです。

特に「接骨院」と「整骨院」は名称が違っても同じ内容を指すため、利用者にとっては混乱の大きな要因となります。また、整体という言葉は幅広く使われており、院によって施術の中身や目的が異なります。筋肉のこりをほぐすところもあれば、姿勢改善や骨盤調整を強調するところもございます。

さらに、日常的に使われる「肩こり」「腰痛」「ぎっくり腰」などの症状は共通しているため、利用者はどこへ行けば良いのか判断しづらくなります。

混同が生じやすい背景を整理すると、次のような要因が挙げられます。

課題点	補足説明
名称が似ているため、区別が難しい	整骨院・接骨院・整体などの名前が類似しており、利用者が違いを理解しにくい
症状の表現が重なり、どちらでも対応できそうに見える	肩こりや腰痛などの表現が多用され、対象範囲の違いが不明瞭になりがち
院の紹介文に「改善」「根本」「バランス」など共通の言葉が多い	差別化しにくく、利用者にとって選択の決め手になりにくい
地域での配置やアクセスのしやすさが選択の基準になりやすい	サービス内容よりも「近さ」で判断される傾向がある

このような重なりが利用者にとって違いを分かりにくくしているのです。以下の表は、それぞれの名称と一般的な印象、主な取り扱い分野をまとめたものです。

名称	一般的な印象	主な領域
整骨院	けがへの対応	捻挫や打撲、整復や固定
接骨院	整骨院と同じ	整骨院と同じ内容
整体	体のバランス調整	筋肉や姿勢の調整、骨盤のケア
整形外科	医師による医療	検査や投薬を含む診療
鍼灸	鍼やお灸	ツボや筋肉の反応を利用
カイロプラクティック	背骨を中心に調整	脊柱や関節の機能に注目

国家資格と民間資格による区分の違い

整骨院や接骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ専門家が対応いたします。柔道整復師は人体の構造や外傷の整復、固定などを専門的に学び、実技と理論を修得したうえで国家試験に合格した人材でございます。そのため、捻挫や打撲、骨折など明確なけがに対する対応が可能であり、症状によっては保険の適用を受けられる場合もございます。

一方、整体は国家資格の制度に基づくものではなく、民間で広まってきた分野です。学びの内容や施術の方法は団体や院によって異なり、骨盤矯正、猫背調整、筋肉の調整など、多様な方法が存在します。院によって考え方や技術の幅が異なるため、利用される際は事前に院の理念や得意分野を確認されることをおすすめいたします。

鍼灸は国家資格の枠組みに含まれ、はり師やきゅう師の免許を取得した方が施術を行います。整形外科は医師が中心であり、検査や投薬を含めた医療行為を担います。

このように、国家資格と民間資格の違いは大きく、対応できる範囲や責任の所在にも直結いたします。国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師は、一定の教育課程を修めたうえで免許を持ち、医療保険制度の中で位置づけられています。民間資格を持つ整体師は、院の考え方や施術方針を重視し、個々の経験や理念を生かして活動しているのが特徴でございます。

以下に各分野の資格区分を一覧で整理いたしました。

分野	資格	主な担当	中心領域	保険の扱い
整骨院	国家資格	柔道整復師	捻挫や打撲、外傷の対応	条件により保険適用
接骨院	国家資格	柔道整復師	整骨院と同じ	条件により保険適用
整体	民間	院や施術者	姿勢や筋肉の調整、骨盤矯正	自費が中心
鍼灸	国家資格	はり師、きゅう師	ツボや経絡を使った施術	内容により保険可
整形外科	国家資格	医師	診断や投薬を含む医療	医療保険制度に基づく

整体の特長と整骨院との違い

施術の目的と対応できる体の不調

整体の大きな特長は、身体全体のバランスを整えることを目的としている点にございます。整骨院が主にけがや外傷の回復を対象にするのに対して、整体では慢性的に続く不調や生活習慣に起因する体の違和感に対応することが多くなります。日々の姿勢や筋肉の使い方の癖が不調の原因になると考えられており、筋肉や関節の柔軟性を引き出し、神経や血流の流れを改善するよう働きかけます。

例えば、長時間のデスクワークで起こる肩こりや腰痛は筋肉のアンバランスが関係している場合がございます。整体では筋肉を緩めたり骨格を整えたりすることで、こりや痛みを和らげ、日常生活での動きが楽になるように導きます。また、猫背や反り腰のような姿勢の乱れ、ストレスによる全身の緊張、女性の方では産後の骨盤まわりの調整といった目的にも広く対応しております。

整骨院では急性のけがや交通事故後のむち打ちなどに重点を置くのに対し、整体は「日常生活に根付いた慢性的な悩み」に対応しやすいという違いがございます。以下の表は、両者が得意とする領域を整理したものです。

領域	整体	整骨院
肩こり	姿勢や筋肉の調整で対応	けが由来の場合は対象外
腰痛	慢性的な腰痛や疲労由来に対応	ぎっくり腰など急性外傷に対応
姿勢の歪み	骨盤矯正や猫背矯正に対応	対象外
交通事故後の症状	自費でのケアが中心	保険適用で対応可能
スポーツでのけが	コンディショニングや疲労回復	打撲や捻挫に対応

自由診療に多い取り組み内容

整体は制度上の保険診療に含まれないため、基本的に自由診療として提供されております。そのため、院ごとに施術内容や時間、料金設定に幅があり、利用者は自分の目的に合わせて選ぶことができます。保険が使える整骨院に比べると費用の自己負担は高くなりやすいですが、その分一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術が受けられる点が魅力でございます。

自由診療ならではの特徴は次の通りです。

No	特徴	補足説明
1	施術内容を院ごとに独自に組み立てている	手技やプランが異なり、利用者の目的に合わせた柔軟な施術が可能
2	骨盤矯正や猫背調整など美容や姿勢改善にも対応している	健康改善に加えて見た目や姿勢のケアを希望する人に適している
3	リラクゼーションやストレス軽減を目的とした施術を行う場合もある	身体の不調改善だけでなく心身のリフレッシュを求める方にも対応
4	通院の回数や時間を利用者の希望に応じて柔軟に調整できる	仕事や家庭の事情に合わせて通いやすいスケジュールを組める

整骨院の特徴と整体との違い

急なけがや外傷に対応する柔道整復師の役割

整骨院の最も大きな特徴は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が在籍している点にございます。柔道整復師は解剖学や生理学、外傷学などの医学的知識を体系的に学び、国家試験に合格した上で登録されております。そのため、整骨院では日常生活やスポーツで発生するけがや外傷に対して、法的に認められた範囲で処置を行うことが可能でございます。

具体的には、打撲や捻挫、骨折や脱臼の応急処置、さらにぎっくり腰や突発的な関節の痛みにも対応いたします。柔道整復師は骨や関節、筋肉、靭帯など運動器に関する知識が豊富であり、固定や整復、リハビリ的な施術を通じて回復を支えてまいります。この点は、整体の施術者が民間資格や経験に基づいて行う自由な施術とは大きく異なる特徴でございます。

また、整骨院では「なぜその外傷が起こったのか」という原因分析も重視されております。例えば、スポーツ中の捻挫の場合には単なる関節のねじれだけでなく、筋肉のバランスやフォームの癖なども確認し、再発防止につなげるアドバイスを行うことが多いです。これは、柔道整復師が「治す」だけでなく「繰り返させない」ための知識を持っているからこそ可能な役割といえます。

さらに、整骨院は外科的処置が必要と判断される場合には速やかに医師への受診を勧める連携の姿勢を持っております。この点でも、医療に近い立場で施術を行う存在であるとご理解いただけます。以下の表は、柔道整復師が担う役割を整理したものでございます。

領域	柔道整復師の役割	整体との違い
骨折や脱臼	応急処置と整復が可能	整体では医療行為に該当するため不可
打撲や捻挫	固定や処置を行い回復を支援	整体では主に筋肉の緊張を和らげる施術
ぎっくり腰	炎症を抑えながら関節を安定させる	整体では筋肉や姿勢を整えるアプローチ
スポーツ障害	原因を分析し再発防止を指導	整体では疲労回復やバランス調整が中心
医療連携	必要に応じて病院受診を勧める	整体は医師との連携は制度上必須ではない

保険適用が可能になる範囲と注意点

整骨院の大きな利点の一つに、施術内容によっては公的医療保険が適用される点がございます。これは柔道整復師が国家資格であり、外傷の処置が医療的な範囲と認められているからです。ただし、保険が適用されるのは「急性の外傷」に限定されており、慢性的な肩こりや腰痛、疲労回復やリラクゼーション目的の施術は対象外となります。

具体的に保険が適用されるケースとしては、次のようなものがございます。

No	対象となるケース	補足説明
1	スポーツや転倒による打撲や捻挫	急性の外傷として保険適用される
2	通勤や日常生活での突発的なぎっくり腰	突発的な発症の場合に限り保険適用の対象
3	骨折や脱臼の応急処置と医師の同意を得た後の施術	条件付きで保険適用が可能

一方で、数か月続く肩こりや慢性的な腰痛といった症状、または全身の疲労回復を目的とした施術は保険の対象にならず、自費での対応が必要となります。この点で整体と同じく自由診療の要素も存在いたします。

以下の表は、整骨院での保険適用範囲と非適用範囲をまとめたものでございます。

施術対象	保険適用の可否	具体例
急性の外傷	適用される	打撲、捻挫、突発的なぎっくり腰
骨折や脱臼	条件付きで適用	応急処置、医師同意後の施術
慢性的な肩こり	適用されない	長期間続く不快感
慢性的な腰痛	適用されない	生活習慣による慢性腰痛
疲労回復やリラクゼーション	適用されない	全身の倦怠感、ストレス軽減目的

整体と整骨の違いを知って生活に合わせて利用する

慢性的な体の悩みに向いているケース

整体は日常生活で繰り返される姿勢の乱れや、慢性的に続く肩こりや腰痛といった不調に適している施術です。身体のバランスを整えることを目的としており、骨盤矯正や筋肉の緊張緩和、関節の動きの改善といった施術を行います。特にデスクワークで長時間座り続ける方や、スマートフォンの使用で首や肩の痛みに悩む方は整体の対象になりやすいです。

また、整体は自由診療であるため、施術内容は院ごとに幅広く異なります。リラクゼーションを重視する施設もあれば、根本改善を掲げて筋肉や骨盤にアプローチする施設も存在します。慢性的な症状は整骨院での保険適用外となるため、自費であっても自分に合った整体の施術を選ぶことが重要です。

慢性的な悩みに向けた整体の特徴を整理すると次の通りです。

症状	整体が得意な施術内容	特徴
肩こり	筋肉をほぐし血流改善	デスクワークや家事による負担に対応
腰痛	骨盤矯正や姿勢改善	慢性的な負担や不良姿勢に効果が期待できる
頭痛	頸部や頭蓋骨周辺の調整	肩や首の緊張から生じる頭痛に対応
冷えや疲労感	自律神経の調整や血流改善	全身のバランスを整える効果がある

急性の痛みや外傷で選ばれやすいケース

整骨院は柔道整復師という国家資格を持つ施術者が対応するため、急なけがや外傷に強いのが特徴です。スポーツ中に足をひねった捻挫や転倒による打撲、さらには骨折や脱臼の応急処置まで、整骨院は幅広く対応することが可能です。これらは健康保険の適用範囲内で処置を受けられるため、患者にとって大きな安心材料となります。

特に整骨院は医師と連携して診療を行う体制を持ち、必要に応じて病院への受診を勧めるケースもあります。応急処置を行いながら、再発防止のためにリハビリや生活習慣の改善指導を行うことも柔道整復師の役割の一つです。急性の痛みを放置すると症状が長引いたり悪化したりするため、適切なタイミングで整骨院を利用することが推奨されます。

急性の痛みに向いた整骨院の特徴を整理すると以下の通りです。

症状	整骨院での施術内容	特徴
捻挫	関節の固定や安定化処置	スポーツや日常動作で発生しやすい
打撲	冷却や圧迫で炎症を抑える	突発的な転倒や衝突による症状
骨折	応急処置と医師連携	整復や固定を行い回復をサポート
脱臼	整復後に固定し安静指導	柔道整復師が医師と連携して対応
ぎっくり腰	安静と固定で炎症軽減	急性腰痛の代表的な症状に対応

まとめ

整体と整骨は似たように思われがちですが、その役割や施術内容には明確な違いがあります。整体は体全体のバランスを整え、肩こりや腰痛、慢性的な不調の改善を目的として行われることが多く、施術者は整体師として民間資格や経験をもとに対応しています。一方、整骨院や接骨院は柔道整復師という国家資格を持つ施術者が在籍し、捻挫や打撲、骨折や脱臼などの急性のけがに対して医療的な処置を行えるのが大きな特徴です。

厚生労働省の調査によれば、肩こりや腰痛を自覚する人の割合は国民の多くを占めており、多くの方が身体の痛みや不調を抱えています。こうした背景から、整体と整骨の違いを理解して正しく選ぶことは、回復への近道であるといえます。慢性的な不調には整体が、突発的なけがや外傷には整骨院が適していると知っておくことで、無駄な通院や改善までの遠回りを避けられるのです。

また、整骨院では症状によって健康保険が適用される場合がある一方、整体は自由診療であるため費用はすべて自己負担となります。この制度的な違いを理解せずに利用すると、思わぬ出費や選択ミスにつながることもあるため注意が必要です。特に、慢性的な肩こりや腰痛に対して保険は適用されないことを知っておくことは大切です。

体の不調を放置すると仕事や日常生活の質が下がり、さらなる痛みや負担につながることもあります。だからこそ、自分の症状や目的に合わせて整体と整骨を正しく選ぶことが重要です。専門的な知識を持つ施術者の力を借りれば、改善の可能性は大きく広がります。違いを理解し、自分にとって最適な選択をすることが、健康な生活を取り戻すための第一歩となるでしょう。

よくある質問

Q.整骨院ではどんな症状が保険の適用対象になりますか
A.整骨院で保険が使えるのは捻挫や打撲、骨折や脱臼など急性のけがに限定されています。肩こりや慢性的な腰痛といった不調は対象外で、これらは整体での施術や整骨院での自費対応となります。患者が混同しやすい点ですが、健康保険制度上は「外傷に対する処置」が対象であり、リラクゼーションや疲労回復の目的では利用できません。適用の有無を誤解すると後でトラブルにつながることがあるため、来院前に確認しておくことが大切です。

Q.整体と整骨の違いは資格によっても変わりますか
A.整体は民間資格を持つ整体師が施術を行うことが多く、施術内容や名称は店舗ごとに幅広いのが実情です。これに対して整骨院では国家資格である柔道整復師が施術を行い、整形外科と連携しながら医療的な処置を担当できます。この資格の違いによって、扱える症状や施術範囲に大きな差が生じます。特に骨折や脱臼などは柔道整復師が応急処置を行い、その後に医師の診療につなげることが可能です。

Q.慢性的な肩こりや腰痛には整体と整骨のどちらが適していますか
A.慢性的な肩こりや腰痛といった長く続く不調は整骨院の保険適用外となるため、多くの場合は整体の施術が選ばれます。整体は筋肉や骨盤のバランスを調整し、症状の根本改善を目指すアプローチが得意です。一方で急性のぎっくり腰やスポーツ中の捻挫のように突然の痛みには整骨院での施術が適しており、柔道整復師が適切な処置を行えます。自分の症状が慢性的か急性かを見極めることが、整体と整骨の使い分けの大きなポイントです。

医院概要

医院名・・・但馬療術院
所在地・・・〒669-6941 兵庫県美方郡新温泉町あさひヶ丘136-12
電話番号・・・0796-93-0777